法國的秘密甜點 │ 秘密小學堂 植物油= 素食比較健康?? 答案是X

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秘密小學堂 植物油= 素食比較健康?? 答案是X

2016-03-26

植物油= 素食比較健康??
別被字面上誤導囉!

市售餅乾或麵包 商品成分大多使用植物油
ㄧ般民眾都會認為素食的植物油感覺比較健康~

其實並盡然喔!


植物油大多為氫化棕櫚油🌴
而氫化棕櫚油在製造過程中已產生 反式脂肪

而因為肝臟無法代謝反式脂肪
長期食用將會導致高血脂、脂肪肝
更會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率😱😱😱

所以大家還是盡量少吃該類產品
購買時多注意商品的成分標示 
身體健康才是最重要的喔!!

😊

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